“现在我们来玩扔石头，在玩之前，首先要搜集石头，开始吧！”拍了拍手，汉斯导师示意学员们动手。
学员们面面相觑，这跟他们想象中的玩法有点不同，再次看了眼靶心上的石头，嗯，的确不一样。最终学员们还是散了开来，虽然玩法不同，但小时候基本都玩过，大家都知道该捡什么样的石头。
汉斯让学员们伐木是为了锻炼他们的力量和自我调整适合的发力姿势，捉迷藏是为了锻炼他们的体力和灵活性，还有对环境的运用，长久下来力量和体力都会有相应的提高，但这样是不够的，学员们还需要针对性的锻炼臂力和对力量的控制。
“无论用什么样的武器，手臂总是绕不开的，即使是隔壁猎院，臂力不足也是拉不开弓的。近身搏斗也好，用武器战斗也罢，同样需要你们的臂力来支持，无论是短的长的，轻的重的，那都需要�
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