山中方一日，世上已千年。
凌虚得上清仙法，一次闭关修炼就是一年多，却仍没有停止的意思，看出吐纳之法与上清仙法有一定关系后，一时间也无法凝炼出金丹的凌虚打算先将这吐纳之法完善一下，至少使它可以做到反哺自身的作用。
凌虚先是反复体会自己修炼上清仙法时的感觉，然后根据自己学习多年的道法，从而使自己对上清仙法的理解更进一步，之后在反复推敲上清仙法每一步，遇到不懂之处，凌虚甚至会尝试着改变灵气的运转方式，通过对比来感受上清仙法的精妙之处。
经过凌虚的反复尝试，使得自己对上清仙法的理解程度更加深刻，同时也明白如何可以使吸入体内的灵气反哺自身。原来在凌虚按照上清仙法传授的方法吐纳先天灵气时，会使周身处于一种极为微妙的状态，使周身与天地处于一种微妙的共振状态，
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