“半小时后，送来两份早餐，要带热牛奶！”起身穿衣，罗林替还在春睡的乔乔伊盖好了被子，这才拉响套房这中的传侍铃，要了两份早餐！
“早上.......好，大人，如你所愿！”侍者传侍铃接得极快，仿佛老早就在等待一般，声音中还带着三分恐惧，听得罗林有些哑然失笑：“我有那么可怕吗？”
吩咐完早餐，罗林换上一身扎袖服，就在套房的客厅开始了每天早上的例行身体锻炼，以保持体能与身体力量不退化，身体素质想再进一步，那是很难了！训练很简单，俯卧撑，仰卧起坐，伸蹲起，等等，罗林当然不是空手做！
在家闲暇的时候，罗林找铁匠用铅和铁制作了几样辅助锻炼用品，样式大致都是罗林前世见过的，算是加强锻炼效果吧。用完了，往空间戒指里一收，极为方便！
半个小时的锻炼时间飞速的过去，而套�
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